تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان



مجله اینترنتی برترین ها

مجله موفقیت – افسون بدر: برطبق اظهارات بنیاد ملی خواب در آمریکا، چهل و پنج درصد مردم این کشور به داشتن علائم بی خوابی در فاصله یک سال معین اقرار کرده اند. مهم نیست که خواب شما در اثر تغییر زمانی، یک شغل پرتنش و استرس زا، خستگی مفرط و یا مسائل دیگری در زندگی دچار اختلال شده باشد.

بلکه مهم این است که این حالت می تواند منجر به بروز مشکلات جدی مربوط به سلامتی، از جمله بیماری های قلبی و افسردگی شود. اما قبل از برداشتن آخرین نسخه دارویی تان، به برنامه غذایی و یا حداقل فهرست خرید مواد غذایی خود مراجعه کنید. تغییر برنامه و رژیم غذایی می تواند کمک زیادی به شما بکند، اما به شرط اینکه غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد طبیعی خواب آور باشند.

مواد غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما


گیلاس
براساس مطالعات افراد داوطلبی که به مدت دو هفته به هنگام صبح و شب، 226 گرم آب گیلاس نوشیده بودند، خواب بهتری داشتند. انواع مختلف گیلاس، حاوی میزان بسیار زیادی ملاتونین است که باعث بهبود خواب می شود. اگر آب گیلاس را دوست ندارید به اندازه یک فنجان خود گیلاس را به عنوان میان وعده آخر شب میل کنید.

گیاه بادرنجبویه
بادرنجبویه، گیاهی معطر از خانواده نعناع است که برای مدت مدیدی، یک خواب آور بسیار موثر و برتر به شمار می آمد، اما این گونه به نظر می رسد که در ترکیب با گیاه دیگری به نام سنبل الطیب، بیشترین اثربخشی را دارد. براساس تحقیقات و مطالعات منتشرشده در نشریه تخصصی فیتوتراپی ریسرچ (Phytotherapy Research)، 81 درصد از افرادی که دچار اختلالات خواب بودند، با مصرف ترکیبی از این گیاهان، نسبت به افرادی که دارو مصرف کرده بودند، خواب بهتری داشتند.

می توانید با خیساندن 1 تا 2 قاشق چایخوری بارنجبویه خشک و 1 قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب در یک فنجان آب داغ به مدت 5 تا 10 دقیقه، یک چای تهیه کنید. اما اگر داروهای دیگری نیز مصرف می کنید، با یک پزشک و یا داروساز، درخصوص تداخل احتمالی این گیاهان با داروها، مشورت کنید.

مواد غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما

گیاه بابونهبابونه گیاه دیگری است که هزاران سال است به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بی خوابی به کار رفته است و اثربخشی آن، همانند گیاه بادرنجبویه است. اثربخشی گیاه بابونه همانند داروهای آرام بخش بوده و به علاوه میزان اضطراب را بسیار بهتر از دارونماها کاهش داده است.

اسفناج

اسفناج علاوه بر این که سرشار از پتاسیم و منیزیم است، میزان بسیار زیادی کلسیم نیز دارد که هم به بهبود خواب کمک می کند و هم بدن را در ساخت ملاتونین یاری می کند. ملاتونین هورمونی است که به بدن کمک می کند تا چرخه تغییرات را در خود حفظ کند. شما نیز می توانید از طریق مصرف سبزیجاتی با برگ های سبز تیره، مانند برگ چغندر از همان فوائد بهره مند شوید.

شیر

فرآورده های لبنی نیز همانند اسفناج، سرشار از کلسیم هستند و هورمون ملاتونین را در بدن افزایش می دهند. بررسی ها نشان داده اند کمبود کلسیم در بدن با کم خوابی در ارتباط است که نوشیدن یک لیوان شیر گرم در هنگام شب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک می کند.

مواد غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما

بادامبادام، سرشار از منیزیم بوده و منبعی غنی از کلسیم است. مصرف یک مشت بادام یا مقداری کره بادام زمینی را که بر روی قطعه ای از نان سبوس دار مالیده شده است، کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

موز

موز دو ماده معدنی پتاسیم و منیزیم دارد که کمبود این دو ماده موجب شل شدن عضلات و ماهیچه ها در هنگام شب می شود و این دو عارضه مسلما می تواند مانع خواب آرام شما شود، پس روزانه مصرف یک موز را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا تاثیر آن در رفع مشکلات مربوط به خوابتان ببینید.

مواد غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما

کربوهیدرات، پروتئینبراساس تحقیقات انجام شده در انجمن ملی سلامت، تریپتوفان از طریق مصرف مواد غذایی که حاوی میزان بسیار زیادی پروتئین هستند، می تواند برای سلامتی مضر باشد؛ زیرا پروتئین می تواند مانع از ورود تریپتوفان به مغز شود. اما هنگامی که شما مواد غذایی با میزان پروتئین بالا را همراه کربوهیدرات ها مصرف کنید. در این صورت انسولینی که بدن در واکنش به کربوهیدرات ها می سازد، نفوذ تریپتوفان به موانع مغز را انسان تر می کند؛ بنابراین برای مصرف میان وعده ای که به کیفیت خواب شما بهبود بخشد می توانید مخلوطی از غلات، مغزها و میوه های خشک، بلغور جو با موز و بادام و یا مخلوطی ای غلات سبوس دار با شیر را در نظر بگیرید.



لینک منبع

مطلب چند ماده غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده



سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر با حضور فیلمسازان ایرانی و خارجی از پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه با اکران فیلم‌هایی در بخش‌های مختلف جشنواره آغاز و تا ۷ اردیبهشت در پردیس سینمایی چارسو ادامه دارد.



لینک منبع

مطلب ششمین روز جشنواره جهانی فیلم فجر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایلنا: به دنبال انتشار برخی اخبار درباره اکران نشدن فیلم‌های هنر و تجربه در گروه سینما کورش، مدیریت روابط عمومی این پردیس سینمایی توضیحاتی را به شرح زیر منتشر کرد:

توضیحات پردیس کورش درباره اکران فیلم‌های هنر و تجربه

بی‌شک پردیس سینمایی کورش به‌عنوان بزرگ‌ترین و پرمخاطب‌ترین پردیس سینمایی یا به نقل از روابط عمومی محترم هنر و تجربه به عنوان مهم‌ترین گلوگاه نمایشی کشور، حمایت از تمامی فیلم‌های در حال اکران را درصدر وظایف خود می‌داند.

دو روز گذشته خبری با مضمون هشدار جهت تحریم سینما کورش در خصوص فیلم‌های هنر و تجربه منتشر شد که به نظر می‌رسید ضمن احترام دوطرفه موجود بین مجموعه‌ها نکاتی نیز وجود دارد که لازم به توضیح و در‌‌نهایت تعامل است.

گروه محترم و شریف هنر و تجربه شش ماه است که قرارداری با این مجموعه ندارد و پردیس سینمایی کورش با نگاه حمایت و پشتیبانی تمامی فیلم‌های مربوط به هنر و تجربه را اکران می‌کند پس در نتیجه نگرانی نگاه سرمایه‌سالاری از طرف سینمای متفکر هنر و تجربه نسبت به پردیس کورش نباید وجود داشته باشد چه بسا که مجموع پرداخت شش ماه از آخرین قرارداد بسته شده نیز با این پردیس تسویه نشده است.

نکته دوم این‌که کمترین ظرفیت سینما کورش ۱۹۰ صندلی است و تجربه این چندسال نشان داده که بیشترین تعداد مخاطب هنر و تجربه در اکثر سانس‌ها ۱۰ یا پانزده نفر بوده که به همین دلیل سالن مجهز وی آی پی کورش که ده‌نفره است در اختیار این دسته از مخاطبان قرار می‌گیرد.

فیلم کوپال به عنوان یکی از پرفروش‌ترین فیلم‌های هنر و تجربه است که در بهترین روز بیشترین تعداد بلیت فروخته شده‌اش بیست و پنج نفر بوده است. در بیشتر مواقع مخاطبان با برنامه‌‌ریزی در سانس بعدی این فیلم را تماشا کرده‌اند. این‌که شاید یک یا دو نفر با ظرفیت پر روبه رو شده باشند هرگز دلیل مناسبی برای اعتراض نیست. چرا که برخی سانس‌ها در برخی روز‌ها حتی یک نفر مخاطب نیز ندارد از طرفی دیگر فراموش نکنیم که درحال حاضر فیلم‌های خوبی در حال اکران هستند که به اقتصاد و رونق سینما نیز کمک می‌کنند. طبیعی است که ما درمورد این فیلم‌ها با تعداد بالای مخاطب روبه رو هستیم پس لازم است به این حجم از مخاطب نیز احترام گذاشته شود که دقیقا کارگردان محترم فیلم کوپال نیز به خاط مخاطب و از جنس همین احترام اعتراض کرده است.

سینمای هنر و تجربه برای پردیس کورش سینمای مهم و ارزشمندی است و این نکته قابل انکار نیست چراکه نگاه تازه‌ای را وارد چرخه اکران کرده است به‌‌ همان اندازه مخاطب سینما نیز برای کورش مهم و ارزشمند است درنتیجه مدیریت کردن هر دوی این ارزش‌ها باتوجه به کمیت و کیفیت فیلم‌ها در چهارچوب قانون و توافق اتفاق می‌افتد. از سینمای هنر و تجربه انتظار درک این موضوع را بدون نگرانی و برچسب زدن همراه اعتماد خواهانیم. چراکه اعتقاد داریم «هنر و تجربه» سینمای متفکر و قابلی است و ما هرگز در حمایت کردن از «هنر و تجربه» کوتاهی نخواهیم کرد. در آخر املای درست پردیس کورش بدین شکل است که بسیار از رعایت کردن این امر خرسند خواهیم شد.



لینک منبع

مطلب توضیحات پردیس کورش درباره اکران فیلم‌های هنر و تجربه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری تسنیم: عباسیان – دبیر کمپین حمایت از زوجین نابارور در توضیحات بیشتر درباره زمان برگزاری این کمپین که از یک الی 7 اردیبهست ماه برگزار می‌شود، در زمینه اهداف این کمپین اظهار داشت: بررسی و مشاوره رایگان به زوجین نابارو که تاکنون امکان دسترسی به مراکز درمان ناباروی را نداشته و از علت و چگونگی امکان درمان خود اطلاعی ندارند، در این کمپین صورت می‌پذیرد.

دبیر کمپین حمایت از زوجین نابارور ادامه داد: همچنین مشاوره رایگان به زوجین ناباروی که علیرغم تلاش‌های درمانی متعدد؛ درمان نشدند از دیگر اهداف کمپین حمایت از زوجین نابارور است.

وی تصریح کرد: در نهایت اطلاع رسانی به عموم مردم در چگونگی پیشگیری و یا مواجهه با ناباروری و همچنین اطلاع رسانی به زوجین ناباروری که نگران از داشتن فرزند سالم هستند از اهداف کمپین حمایت از زوجین نابارور است.

گفتنی است؛ ثبت‌نام از زوجین نابارور برای بررسی و مشاوره رایگان از طریق وبگاه کمپین حمایت از زوجین نابارور به آدرس Barvari.org امکانپذیر است.

همچنین محورهای عمده اطلاع رسانی کمپین حمایت از زوجین نابارور دربرگیرنده -روشهای نوین درمان ناباروی -حفظ باروری در مواجهه با بیماری و افزایش سن -سلامت باروری و اطمینان از تولد فرزند سالم- عوامل خطر ابتلاء به ناباروری (عوامل زیست محیطی، دخاینات، تغذیه …) و در نهایت اهدای گامت، جنین و چالش‌های‌ پیش‌رو است.



لینک منبع

مطلب جزئیات کمپین حمایت از زوج های نابارور در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاید خیلی افراد از قلیان یا سیگار به عنوان یک تفریح دورهمی یاد کنند. غافل از اینکه در این تفریح، سرطان ریه مخفی است. افرادی که سیگار می کشند یا مدتی آن را ترک کرده اند و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار دیگران هستند با توجه به دود دسته دوم و دسته سوم سیگار نیاز به پاکسازی و سم زدایی از ریه دارند.

پاکسازی ریه از نیکوتین با معجون زنجبیلی

اولین قدم ترک استعمال دخانیات و دوری شدن از دود ناشی از آن است می توانید با مصرف ترکیبی خانگی و بسیار آسان ریه خود را پاکسازی کنید.

مواد لازم: چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه

400 گرم عسل

2 قاشق سوپ خوری زردچوبه

400 گرم پیاز

یک لیتر آب

طرز تهیه: آب را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید.

ریشه های زنجبیل را رنده کرده، پیازها را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید.

زمانی که جوش می خورد زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود.

پس از خنک شدن آن را در شیشه ای تمیز ریخته و در یخچال بگذارید و هر روز دو مرتبه دو قاشق از آن را با شکم خالی میل کنید.

آیا قرص های سم زدای نیکوتین موثر است؟

به طور کلی داروهایی وجود دارند تحت عنوان «پاک کننده ریه» که از مشتقات «ان استیل سیستئین» هستند و توسط پزشکان به کار برده می شوند. این داروها عمدتا خلط آور بوده و در افراد سیگاری و … تا حدودی رسوباتی که در ریه جمع شده است را به صورت خلط پاک می کنند٬ اما اینکه عوارض ناشی از سیگار و … را از بین ببرند خیر٬ اصلا این طور نیست. این داروها فقط در حد یک داروی خلط آور هستند. لازم بذکر است که بهترین راه برای پاکسازی ریه٬ نکشیدن سیگار٬ استشناق هوای پاک٬ و ورزش ملایم در هوای پاک و دور ماندن از موارد آلودگی است.

3راه طبیعی برای پاکسازی ریه

از ذرت تازه و ارکننتگانیک استفاده کنید . ذرت از ابتلا به سرطان ریه جلوگیری می کند . ذرت شامل آنتی اکسیدانهای قوی برای کاهش ابتلا به سرطان می باشد.

یک آنتی اکسیدان قوی برای پاکسازی ریه ها “سلنیوم ” می باشد که در گردو و دیگر مغذها وجود دارد .

برای پاکسازی ریه ها پیاز بخورید . پیاز علاوه بر تمیز نگه داشتن ریه ها از ابتلا به بیماریهای ریوی نیز جلوگیری می کند. همچنین پیاز باعث جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی می گردد.

یکی دیگر از مواد غذایی برای پاکسازی ریه ها ، زنجبیل می باشد . اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند باعث افزایش سلامتی گردد. همچنین مصرف چای زنجبیل باعث بهبود در نفس کشیدن می شود.

راه های کمکی برای پاکسازی ریه چیست؟

1- از افراد سیگاری دوری کنید. اگر شما در معرض دود افراد سیگاری قرار بگیرید هم به سلامتی شما آسیب میرساند. اگر دوستان شما سیگاری هستند از انها بخواهید که در حضور شما سیگار نکشند.

2- به طور مدام ورزش کنید. ورزش مداوم ریه های شما را تقویت کرده و توانایی آنها را افزایش میدهد. چند بار در هفته حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. قبل از مشورت با پزشک معالج خود از رژیم های غذایی استفاده نکنید. پزشک میتواند به شما کمک ورزش روتین انجام داده و با توجه به وضعیت بدنی فعلی، برای شما رژیم مناسب را تجویز میکند. اگر ورزش و رژیم را رعایت کنید، بهبودی زودتر عاید شما می شود.

3- ورزش های هوازی انجام دهید. این نوع ورزش ها، عملکرد ریه را بهبود میبخشند. از طریق بینی هوا را داخل بدن برده و از طریق دهان خارج کنید. این نوع تنفس بسیار مفید است. بازدم شما باید دوبرابر دم باشد. البته میتوانید از پزشک معالج خود هم کمک بگیرید و راه های تنفس مفید را به شما آموزش دهد.

4- از غذاهایی که برای سلامت ریه مفید هستند استفاده کنید. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان از التهاب جلوگیری کرده و ریه را تقویت می کند. میوه ها و سبزیجات از منابع غنی آنتی اکسیدان هستند.



لینک منبع

مطلب با این معجون جادویی ریه‌هایتان را از دود سیگار و قلیان پاک کنید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اخیرا دو مطالعه در مورد اینکه آیا واقعا می‌توان از تحریک مغزی عمیق و تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای برای بهبود حافظه و شناخت استفاده کرد، انجام شده است.

اگر برای اولین بار است که در مورد تحریک الکتریکی مغز می‌شنوید، احتمالا بیشتر استفاده از این روش برای شکنجه برایتان تداعی شود. چیزی که در فیلم‌ها زیاد نشان داده می‌شود. اما جالب است بدانید که این تکنیک‌ها نه تنها مخرب و زجر آور نیستند بلکه حتی چیزی نیستند که مربوط به آینده باشند. تحریک عمقی مغز (DBS) دهه‌ها برای درمان بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون و صرع مورد استفاده قرار گرفته است. تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS) از سال ۱۹۸۰ به عنوان درمانی برای افسردگی عمده (major depression) مطرح بوده است.

در تکنیک TMS، از پالس‌های مغناطیسی استفاده می‌شود و این روش نسبت به تکنیک دیگر کمتر تهاجمی است؛ ولی اساس هر دو روش، هدف قرار دادن بخش‌های خاصی از مغز است. این موضوع به ویژه در روش DBS مهم است که در آن از الکترودهای وارد شده به مغز بیمار برای هدف قرار دادن مناطق خاص استفاده می‌شود. آشکار است که با وارد کردن الکترود به مغز فرد، می‌توان جریان الکتریسیته را به آن ارسال کرد. تحقیقات حاضر روی افرادی که برای درمان از این روش‌ها استفاده کرده اند، انجام شده است.

تاثیر امواج الکترومغناطیسی در بهبود حافظه

در دو مطالعه‌ی اخیر، که یکی در کلینیک مایو (Mayo clinic) و دیگری در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده است، این پرسش که آیا درمان‌ها می‌توانند پتانسیل‌های ناشناخته‌ای داشته باشند، مورد بررسی قرار گرفته است. قطعا بیماران مبتلا به شرایط دژنراتیو عصبی (بیماری‌هایی مثل آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون که نتیجه تخریب تدریجی سلولهای عصبی در دستگاه مرکزی هستند) دارای مشکلاتی در زمینه حافظه‌ی خود هستند. اما سوال این جاست که آیا می‌توان این درمان‌ها را در بیمارانی که لزوما مبتلا به اختلال عصبی نیستند، نیز به‌کار برد؟

محققان در کلینیک مایو به منظور مطالعه‌ی تاثیر مکان اعمال امواج الکتریکی در مغز روی حافظه، از گروه‌های بیمار خواسته بودند در حالیکه مکان‌های مختلفی از مغز آنها شوک داده می‌شد، سعی کنند تا کلماتی را که به آنها گفته شده است، به‌خاطر بیاورند. از ۲۲ بیمار مورد مطالعه، چهار نفر که منطقه‌ی قشر جانبی گیجگاهی آنها تحریک شده بود، نسبت به دیگران کلمات بیشتری را به یاد آوردند. این موضوع احتمالا تصادفی نیست، زیرا این قسمت، بخشی از مغز ما است که به ما در پردازش زبان کمک می‌کند.

در این خلال، محققان دانشگاه پنسیلوانیا بیشتر نگران زمان اعمال امواج بودند و به محل اعمال آن کمتر توجه داشتند. پژوهش‌های قبلی آنها نشان داده بود که وارد کردن شوک به مغز طی دوره‌ی زمانی اشتباه می‌تواند تأثیر منفی روی توانایی بیمار برای یادآوری داشته باشد. در ادامه برای کنترل این موضوع از یک مدل کامپیوتری استفاده شد که در آن زمان دقیق با ارزیابی میزان یادگیری بیمار در هر زمان، قابل تعیین شد.

مقاله‌های مرتبط:

بر اساس فعالیت مغز بیمار، این مدل کامپیوتری می‌تواند بگوید آنها چه زمانی می‌توانند کلمات را یادآوری کنند و چه زمانی نمی‌توانند. مطالعه نشان داد که محققان با کنترل زمان و محل اعمال جریان الکتریکی در مغز توانستند یادگیری و حافظه‌ی بیمار را تا ۱۵ درصد افزایش دهند.

هرچند این مطالعات محدودیت‌هایی نیز دارند و بسیاری از دانشمندان به دنبال این هستند که بدانند آیا در صورتی که به بخش مربوط به حافظه در مغز آسیبی وارد شده باشد، چنین درمانی‌هایی می‌تواند مفید واقع شود یا خیر.



لینک منبع

مطلب آیا امواج الکترومغناطیسی واقعا قادر به تقویت حافظه هستند؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



ادویه ای برای درمان مشکلات گوارشی

اتاق خبر 24:

ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص درمانی دارچین اظهار داشت: دارچین، علاوه بر خواص درمان اختلال‌های گوارشی، از خاصیت آرامش بخشی برخوردار است.

وی ادامه داد: دارچین می‌تواند کمک زیادی به کنترل قند و کلسترول خون را کنترل کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال نیز استفاده می‌شود.

این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: متخصصان به این نتیجه رسیده‌اند که دارچین علاوه بر آن که دیابت را کنترل می‌کند، بر کنترل کلسترول نیز اثر می‌گذارد. افرادی که آلرژی دارند نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند زیرا مصرف دارچین موجب تشدید آلرژی نخواهد شد.

ایران‌دوست با بیان اینکه اثرهای مضر مصرف زیاد دارچین، عبارت است از، التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک‌های گوشه دهان اظهار داشت: دارچین می‌تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند.

این متخصص طب ایرانی با اشاره به دیگر خواص دارچین گفت: دارچین یکی از بهترین داروها برای دردهای عضلانی است و به عنوان برطرف کننده تب نیز استفاده می‌شود.



لینک منبع

مطلب ادویه ای برای درمان مشکلات گوارشی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ادویه ای برای درمان مشکلات گوارشی
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%af%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b4%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اخیرا شرکت سامسونگ موفق شد گواهی ثبت اختراع را برای یک “توپ گرافنی” عجیب و غریب که ممکن است در ساخت باتری گوشی‌های هوشمند نیز مفید باشد را دریافت کند. این پتنت توسط موسسه فناوری پیشرفته سامسونگ موسوم به SAIT، توسعه یافته است. این اختراع، باتری‌هایی را با تراکم انرژی بسیار بالا معرفی می‌کند که در حدود 45 درصد شارژدهی بیشتری نسبت به همتایان نسل کنونی خود دارند و به راحتی می‌توانند به عنوان پیشرفتی بسیار مهم در این زمینه، قلمداد شوند.

باتری‌های گرافنی

علاوه‌بر طولانی‌تر شدن مدت زمان شارژدهی، توپ‌های گرافنی جدید سامسونگ به باتری‌های لیتیوم یونی امکان می‌دهند که تا 5 برابر سریع‌تر از گذشته شارژ شوند. بنابراین شارژ یک باتری لیتیوم یونی با توپ گرافن، برای مدت 12 دقیقه، معادل با 1 ساعت شارژ باتری لیتیوم یونی معمولی خواهد بود.

براساس گزارشات، باتری‌های توپ گرافنی در دمای حدود 60 درجه سلسیوس نیز قادر به فعالیت هستند که این ویژگی، آن‌ها را به عنوان کاندیدی ممتاز جهت استفاده در خودروهای الکتریکی آینده مطرح می‌کند.

به‌طور معمول اختراعاتی از این قبیل در زمینه باتری دائما به گوش می‌رسد، بنابراین نمی‌توان متوجه شد که آیا سامسونگ قصد استفاده از این تکنولوژی جدید در محصولات آینده خود نظیر گلکسی S9 یا گلکسی‌نوت 9 را دارد یا خیر. البته امیدواریم که یک روز بتوانیم دستگاه‌هایی با این باتری‌های فوق‌العاده را در دستان خود بگیریم. اما در حال حاضر، این‌ ایده‌ها هنوز جزو فناوری‌های آینده به‌شمار می‌روند و مدتی طول می‌کشد تا شاهد فراگیر شدن عمومی آن‌ها باشیم.



لینک منبع

مطلب جدیدترین پتنت شرکت سامسونگ: باتری‌های گرافنی با شارژ سریع‌تر و شارژدهی طولانی‌تر! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جدیدترین پتنت شرکت سامسونگ: باتری‌های گرافنی با شارژ سریع‌تر و شارژدهی طولانی‌تر!
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%aa%d9%86%d8%aa-%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گوگل طبق وعده‌ای که داده بود API مربوط به شبکه‌ی عصبی را در جدیدترین به‌روزرسانی اندروید یعنی اندروید ۸.۱ فعال کرد.

مقاله‌های مرتبط:

گوگل امروز نسخه‌ی پیش‌نمایش اندروید ۸.۱ را برای توسعه‌دهندگان منتشر کرد. ویژگی اصلی اندروید ۸.۱ اضافه‌شدن API شبکه‌های عصبی است که به سخت‌افزار گوشی کمک می‌کند تا مدل‌های یادگیری ماشینی را که قبلا آموزش داده شده است، به سرعت اجرا کند. به‌کارگیری این محاسبات می‌تواند برای کاربر حرفه‌ای، چه در فضای شبکه و چه در داخل دستگاه، سرعت بارگذاری بالا را به ارمغان آورد.

این قابلیت می‌تواند در مواردی مثل اجازه دادن به برنامه‌های گوشی برای دسته‌بندی تصاویر یا استفاده از عادات شما برای پیش‌بینی رفتارتان مفید واقع شود. طبق ادعای گوگل، ای‌پی‌آی شبکه‌ی عصبی به عنوان یک «لایه‌ی بنیادین» برای فریم‌ورک‌هایی مانند TensorFlow Lite و Caffe2 و … طراحی شده است.

این ای‌پی‌آی هنگامی که در دسترس قرار بگیرد می‌تواند از تراشه‌های هوش مصنوعی به‌کاررفته در دستگاه استفاده کند. در صورتی که چنین تراشه‌ی مجزایی وجود نداشته باشد، ای‌پی‌آی یادشده از سی‌پی‌یو استفاده خواهد کرد. پیکسل ۲ و پیکسل ۲ ایکس‌ال، چنین تراشه‌ی مجزایی را به نام ویژوال کور (Visual Core) در خود جای داده است. گوگل پیش‌تر در خصوص این تراشه اعلام کرده بود که با انتشار اندروید ۸.۱ فعال خواهد شد و حالا زمان آن فرا رسیده است.

با توجه به اینکه ای‌پی‌آی شبکه‌های عصبی بار پردازشی بیشتری را روی دستگاه قرار می‌دهد، گوگل در اندروید ۸.۱ بهینه‌سازی‌هایی را برای Android Go ترتیب داده است که توسعه‌دهندگان را در ارائه‌ی نسخه‌ی سبک‌تر اندروید برای دستگاه‌های پایین‌رده یاری خواهد کرد. اندروید Go برای دستگاه‌های پایین‌رده با قابلیت‌های اتصال ضعیف طراحی شده است. این به‌روزرسانی بر بهینه‌سازی مصرف رم برای دستگاه‌هایی که رم کمتر از یک گیگ دارند تاکید دارد. همچنین گوگل آن را به گونه‌ای طراحی کرده است که توسعه‌دهندگان بتوانند در صورتی که دستگاه‌های مقصد به اندروید ۸.۱ مجهز باشند، انتشار به‌روزرسانی برای آن‌ها را بر اساس مقدار حافظه‌ی رم تنظیم کنند.

علاوه بر قابلیت یادشده، نسخه‌ی پیش‌نمایش اندروید ۸.۱ به‌روزرسانی‌هایی برای قابلیت تکمیل خودکار را نیز با خود به همراه دارد که در نتیجه‌ی آن استفاده از این فریم‌ورک برای برنامه‌های مدیریت رمز آسان‌تر خواهد بود. رفع باگ و بسته‌های نرم‌افزاری امنیتی به‌روز نیز از دیگر ویژگی‌های اندروید ۸.۱ هستند. این نسخه از اندروید تا ماه دسامبر (دی ماه) در دسترس عموم قرار نخواهد گرفت؛ اما اگر توسعه‌دهنده‌ی اندروید هستید، می‌توانید همین الان به سراغ نسخه‌ی بتای اندروید ۸.۱ بروید.



لینک منبع

مطلب گوگل API شبکه‌ عصبی را در نسخه پیش‌نمایش اندروید 8.1 معرفی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گوگل API شبکه‌ عصبی را در نسخه پیش‌نمایش اندروید 8.1 معرفی کرد
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%88%da%af%d9%84-api-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87%e2%80%8c-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%86%d8%b3%d8%ae%d9%87-%d9%be%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آمپول متوترکسات (Methotrexate) در درمان آرتریت روماتوئید، پسوریازیس و برخی دیگر از بیماری‌ها تجویز می‌شود.خونریزی گوارشی و اسهال از عوارض آن است.

امروزه با بروز بیماری‌های گوناگون داروها هم روز به روز با اسامی جدیدتر
وارد داروخانه‌ها می‌شوند و به سبد دارویی منازل راه پیدا می‌کنند. بسیار
لازم و ضروری است که قبل از اقدام به مصرف هر دارویی اطلاعات کافی نسبت به
نحوه مصرف و همچنین عوارض احتمالی در اثر مصرف آن دارو داشته باشید.
آمپول متوترکسات ممکن است یکی از داروهای تجویزی پزشک برای شما باشد.
چنانچه مایل هستید اطلاعات بیشتری از آن داشته باشید با “ستاره” همراه
شوید.

آمپول متوترکسات - عوارض آمپول متوترکسات - بیماری آرتریت

آمپول متوترکسات چیست؟

متوترکسات
(Methotrexate) در درمان آرتریت روماتوئید، پسوریازیس و همچنین در درمان
کارسینوم پستان، سر و گردن، ریه، تومور تروفولاستیک، لوسمی لنفوستیک حاد،
لوسمی مننژیال، لنفوم‌های غیر هوچکینب، میکوزفونگوئید و استئوسارکوما به
کار می‌رود. همچنین این دارو در درمان کارسینوم گردن رحم، تخمدان، مثانه، کلیه،
پروستات و بیضه، لوسمی میلوسیتیک حاد، میلوم مولتیپل، آرتریت ناشی از
پسوریازیس و درماتومیوزیت نیز مصرف شده است.

این
دارو ، یک داروی تضعیف‌کننده سیستم ایمنی است و جزو داروهایی است که
به عنوان داروهای ضدروماتیسمی تغییردهنده سیر بیماری شناخته می‌شوند. به این
معنی که این دارو فقط علایم بیماری را از بین نمی‌برند بلکه بر روی سیر
بیماری نیز تاثیر دارند.

موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:

موارد مصرف
آرتریت روماتوئید
پسوریازیس
بیماری قارچی نوع میکوزفونگوئید
سرطان با تومورهای تروفوبلاستیک
اُستئوسارکوم
لوسمی لنفوبلاستیک حاد
عوارض زخم و خونریزی گوارشی، اسهال، پرفوراسیون گوارشی ( ممکن است کشنده باشد) ، کاهش گلبول‌های سفید خون، عفونت‌های باکتریایی یا سپتی سمی، کاهش پلاکت‌های خون، استئوماتیت، زخم، ژنژیویت، فارنژیت، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ
تداخل دارویی
آمینوگلیکوزیدها (خوراکی)، شارکول ، کلرامفنیکل (خوراکی)، اسید فولیک، داروهای هپاتوتوکسیک نظیر آزاتیوپرین، رتینوئیدها، سولفاسالازین، مشروبات الکلی

مقدار و نحوه مصرف

میزان دقیق مصرف آمپول متوترکسات برای بیماری‌های مختلف متفاوت است. برای اطلاع از مقدار و نحوه مصرف دارو با پزشک مشورت کنید. به طور معمول میزان خوراکی این دارو برای درمان آرتریت روماتوئید، تعداد 3 تا 4 قرص ( معادل 7.5 میلی‌گرم تا 10 میلی‌گرم) باهم فقط در یک روز در هفته (مثلا جمعه‌ها) مصرف می‌شود. با توجه به تاثیر درمانی و در صورت عدم وجود عوارض جانبی، در صورت لزوم مقدار دارو به تدریج ممکن است اضافه شود تا به 20 تا 30 میلی‌گرم در هفته برسد.

در صورتی که تعداد قرص‌های متوترکسات زیاد باشد، می‌توان آن‌ها را در 5 وعده (مثلا صبح و شب فقط یک روز در هفته) مصرف کرد.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

  1. با وجود بروز تهوع و استفراغ مصرف دارو را ادامه دهید. در صورت بروز استفراغ بلافاصله بعد از مصرف دارو فورا به پزشک اطلاع دهید.
  2. از بارداری در طول درمان و بلافاصله بعد از آن خودداری كنید. زیرا احتمال سقط جنین یا اختلالات مادرزادی در جنین وجود دارد.
  3. از تماس زیاد با آفتاب خودداری نمایید و در صورت تماس از پماد‌های محافظت‌كننده استفاده كنید.
  4. متوترکسات در دوران شیردهی نباید مصرف شود.
  5. از تماس با افراد مبتلا به عفونت خودداری كنید.
  6. دهان خود را تمیز نگه دارید تا از عفونت ثانوی حفره دهان جلوگیری شود.
  7. بروز هر گونه خونریزی یا كبودی غیز معمول را فورا به پزشک اطلاع دهید.
آمپول متوترکسات - عکس داروی متوترکسات

مراقبت‌ها و توصیه‌های پرستاری

  • متوتركسات را می‌توان به صورت رقیق نشده و از راه تزریق وریدی یک باره مقادیر زیاد مصرف كرد.
  • در صورت بروز عوارض گوارشی مصرف دارو ممكن است قطع شود.
  • بثورات پوستی، قرمزی یا زخم در دهان یا عوارض ریوی ممكن است نشانگر بروز مشكلات وخیم باشند.
  • مقدار مصرف و دفع مایعات روزانه بیمار باید پیگیری شود. بیمار باید مقدار زیاد مایع (3 -2 لیتر در روز) مصرف كند.
  • درجه حرارت بدن هر روز اندازه‌گیری شود. بیمار باید از نظر بروز سرفه، تنگی نفس و سیانوز تحت مراقبت قرار گیرد.
  • بیمار باید از نظر بروز خونریزی (به خصوص خونریزی گوارشی) و عفونت تحت مراقبت قرار گیرد.
  • در صورت مصرف مقادیر زیاد متوتركسات (بیش از 100 میلی گرم) مصرف لوكوورین ضروری است.
  • در صورت بروز ترومبوسیتوپنی تزریقات عضلانی نباید انجام شود.
  • با توجه به اثرات سرطان زایی بالقوه دارو،مصرف طولانی مدت آن در موارد غیر نئوپلاسم باید با احتیاط فراوان صورت گیرد.
  • در آسیت، انسداد مجرای گوارش، وجود ترشحات جنب یا صفاق، موکوزیت، زخم گوارشی و کولیت اولسراتیو باید با احتیاط فراوان مصرف شود.
  • در صورت بروز اسهال و یا بروز علایم ریوی (به خصوص سرفه‌های خشک و آزاردهنده) مصرف دارو باید قطع شود.
  • درمان نئوپلاسم با متوترکسات را نباید آغاز کرد مگر اینکه کلیرانس کراتینین و غلظت کراتینین سرم در حد طبیعی باشد.
  • در درمان پسوریازیس، زمانی که پاسخ بالینی مطلوب به دست آمد توصیه می‌شود که مقادیر دارو تدریجا کاهش داده شود.
  • مصرف بیش از حد می تواند موجب سرکوب مغز استخوان، آنمی، تهوع، استفراغ، درماتیت، آلوپسی و ملنا شود.
  • در بیمار مبتلا به اختلال کبدی، کلیوی یا تضعیف مغز استخوان، دوز باید تنظیم شود.
  • در بیمار مبتلا به ترومبوسیتوپنی از هرگونه تزریق عضلانی خودداری شود.

گروه سلامت ستاره



لینک منبع

مطلب آمپول متوترکسات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آمپول متوترکسات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%be%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1%da%a9%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d8%af%d8%b1-%da%86%d9%87-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%aa%d8%ac%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


نماینده مردم کاشان در تشریح نشست امروز فراکسیون ولایی با وزیر ارتباطات اعلام کرد که آذری جهرمی تاکید کرد در صدد است شرایطی فراهم کند تا فضایی ایمن برای کسانی که کودکان خردسال دارند، ایجاد شود.سیدجواد ساداتی‌نژاد در رابطه با نشست صبح امروز نمایندگان ولایی اعلام کرد: فراکسیون نمایندگان ولایی به روال همیشگی خود این هفته نیز تشکیل جلسه داد که در این جلسه آذری‌جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات میهمان جلسه بود.

به گزارش صبحانه، نماینده مردم کاشان در تشریح نشست امروز فراکسیون ولایی با وزیر ارتباطات اعلام کرد که آذری جهرمی تاکید کرد در صدد است شرایطی فراهم کند تا فضایی ایمن برای کسانی که کودکان خردسال دارند، ایجاد شود.سیدجواد ساداتی‌نژاد در رابطه با نشست صبح امروز نمایندگان ولایی اعلام کرد: فراکسیون نمایندگان ولایی به روال همیشگی خود این هفته نیز تشکیل جلسه داد که در این جلسه آذری‌جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات میهمان جلسه بود.

وی ادامه داد: به این اعتبار می‌توان گفت این نخستین جلسه پس از برگزاری جلسات رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم بود و آذری‌جهرمی نیز اولین وزیر دولت دوازدهم است که در جلسات فراکسیون نمایندگان ولایی شرکت کرد.

نماینده اصولگرای کاشان و آران و بیدگل در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: آذری‌جهرمی در این جلسه برنامه‌های خود برای چهار سال آینده در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات را تشریح کرد و در ادامه نمایندگان نیز سوالات خود را بیان کرده‌اند.

عضو فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا بحث بومی‌سازی تلگرام در جلسه امروز مطرح شد، گفت: همواره یکی از مطالبات نمایندگان این بوده که بتوانیم یک سیستم پیام‌رسان بومی داشته باشیم و این مسائل نیز در جلسه امروز مطرح شد. به عبارت دیگر مطالبه ایجاد یک پیام‌رسان بومی و ملی همیشه وجود داشته. چرا که آسیب‌های بسیاری از فقدان این مسئله جامعه را تهدید کرده است.

ساداتی‌نژاد خاطرنشان کرد: طبیعی است اگر بتوانیم در مورد مسائل فرهنگی، دینی و اجتماعی نکاتی را رعایت کنیم، بسیاری از مشکلات حل خواهد شد و مدتی است که به دنبال ایجاد چنین پیام‌رسانی هستیم و وزیر ارتباطات نیز در این جلسه تاکید کردند که تلاش می‌کنند پیام‌رسان ملی را ایجاد کنند.

وی با تاکید بر اینکه صحبتی در خصوص سرنوشت تلگرام مطرح نشده است، یادآور شد: طبیعتاً اگر پیام‌رسان ملی داشته باشیم از آن استفاده خواهیم کرد. البته بحثی درباره بومی‌سازی خود تلگرام مطرح نبود و لااقل من چیزی به خاطر ندارم اما ایجاد پیام‌رسان ملی از مدتی قبل مطرح است و آذری‌جهرمی نیز تاکید کرد سعی می‌کنند روند ایجاد این پیام‌رسان را تسریع کرده و شبکه ملی پیام‌رسان تاسیس شود.

وی همچنین با اشاره به دیگر مباحث این جلسه یادآور شد: موضوع ایجاد اینترنت خردسالان از دیگر مسائل بود و آذری‌جهرمی نیز تاکید کرد که در صدد است شرایطی فراهم کند تا فضایی ایمن برای کسانی که کودکان خردسال دارند، فراهم شود.

عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در پاسخ به این سوال که آیا قرار است با اعلام نوعی فیلترینگ نسبت به ایجاد اینترنت خردسالان اقدام شود، گفت: البته از اصطلاح فیلترینگ استفاده نشد اما تاکید کردند در زمینه سخت افزاری و نرم‌افزاری اقداماتی انجام شود تا فضایی ایمن‌تر داشته باشیم. همچنین تاکید شد می‌خواهند نسبت به اعمال رده‌بندی سنی در مورد محتوای اینترنت اقدام کنند.

نماینده اصولگرای کاشان و آران و بیدگل تاکید کرد: شاهد هستیم در کشورهای خارجی محتوای اینترنتی برای سنین مختلف مشخص و متفاوت است اما در کشور ما چنین نیست و لازم است در این راستا اقدام کنیم.

ساداتی‌نژاد در پایان گفت: به هرحال این یکی از رویکردهای صحیح نسبت به آینده است که نسبت به اینکه هر محتوا در اختیار چه گروه سنی قرار گیرد دقت لازم را داشته باشیم.



لینک منبع

مطلب اینترنت کودکان در ایران شکل می‌گیرد! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اینترنت کودکان در ایران شکل می‌گیرد!
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b4%da%a9%d9%84-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%af%db%8c%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ایرنا – سپیده علی کاشانی: تازه ترین مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زیاد خواب می‌بینند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

خواب دیدن احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد

به گزارش نشریه دیلی تلگراف، در پی تحقیقاتی که به مدت 12 سال توسط محققان آمریکایی در دانشگاه بوستون انجام گرفت، مشخص شد حرکات سریع چشم، ارتباط نزدیکی با خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی صعب‌العلاج دارد.

در این تحقیقات ابتدا الگوی خواب 321 داوطلب بالای 60 سال مورد بررسی و مطالعه قرار گرفت و سپس در یک بازه 12 ساله وضعیت سلامت این داوطلبان پیگیری شد تا میزان خطر ابتلا به زوال عقل در بین آن‌ها مشخص شود.

بر اساس این تحقیقات به ازای یک درصد کاهش زمانی که در خواب صرف حرکت سریع چشم‌ها می‌شود، احتمال ابتلا به زوال عقل 9 درصد افزایش می‌یابد.
حرکت سریع چشم مرحله‌ای از خواب است که در آن خواب دیدن اتفاق می‌افتد و فعالیت مغز، دمای بدن، سرعت تنفس و ضربان قلب افزایش می‌یابد.

پیش از این ارتباط زوال عقل با اختلال خواب به اثبات رسیده است، اما هنوز محققان نمی‌دانند که کدام یک از این عوامل موجب بروز دیگری می‌شود.

به گفته این محققان، مراحل مختلف خواب تاثیرات متفاوتی بر ویژگی‌های اصلی آلزایمر برجای می‌گذارند و نتایج این تحقیقات مکانیزم حرکت سریع چشم را به عنوان ابزاری برای پیش‌بینی زوال عقل شناسایی می‌کند.

این محققان اوایل سال جاری میلادی دریافتند در یک بازه زمانی 10 ساله خطر ابتلای افرادی که بیش از 9 ساعت خواب مستمر شبانه دارند به زوال عقل در مقایسه با سایرین دو برابر است.

بر اساس آمار رسمی انجمن آلزایمر انگلیس، احتمال ابتلای افراد بالای 65 سال به آلزایمر یک به 14 است.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Neurology منتشر شده است.



لینک منبع

مطلب خواب دیدن احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خواب دیدن احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%af%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%82%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


                 از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید

خبرگزاری آریا – برترین ها: شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.
به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.
غذاهای سرشار از پروتئین
مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.
از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید
آجیل
آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.
از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید
میوه های خشک
اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
آدامس بدون قند و نعنایی
این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.
از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید
نخود
اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.
چیپس
چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.



لینک منبع

مطلب از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید
http://mofidestan.ir/2017/08/18/%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%b2%d8%8c-%d8%a8%d9%be%d8%b1%d9%87%d9%8a%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 13 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

پاورپوینت درباره کره زمین فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:۴۹       بخشی از متن قاره ی  آسیا پرجمعیت ترین قاره ی جهان است کشور ما ایران دراین قاره قراردارد . چین وهند پرجمعیت ترین کشورهای جهان درقاره ی آسیا قراردارند. …

نوشته دانلود پاورپوینت درباره کره زمین اولین بار در فایل مفید. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود پاورپوینت درباره کره زمین
http://filemofid.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%da%a9%d8%b1%d9%87-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

اکسسوری مو به انتخاب هالیوودی های جذاب

وقتی می خواهید به یک مهمانی بروید، به سادگی می توانید با اضافه کردن چند اکسسوری به موهایتان، زیباتر از همیشه به چشم آیید. این کار نیاز به مهارت خاصی ندارد و نتیجه آن نیز رضایت بخش است. ما در اینجا تصاویری از زیورآلات موی ستارگان هالیوود را برایتان آورده ایم تا اگر دوست دارید از آنها الهام بگیرید. 

مدل آرایش مو

اکسسوری مو

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

مدل آرایش مو‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

آرایش مو‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

انواع آرایش مو‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

جدیدترین مدل آرایش مو

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

مدل جدید آرایش مو‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

تصاویر آرایش مو‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

آرایش موی زیبا‎

مدل آرایش مو ساده

مدل آرایش مو

منبع: برترین ها

 

The post اکسسوری مو به انتخاب هالیوودی های جذاب (1) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :اکسسوری مو به انتخاب هالیوودی های جذاب (1)
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%da%a9%d8%b3%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c-%d9%85%d9%88-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d8%a7%d9%84%db%8c%d9%88%d9%88%d8%af%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :